By Oscar Hunt 
Przebywanie na świeżym powietrzu znacząco poprawia funkcjonowanie mózgu, zwiększa poziom koncentracji i sprzyja regeneracji emocjonalnej. Badania pokazują, że osoby spędzające więcej czasu na świeżym powietrzu mają lepszą pamięć, szybciej podejmują decyzje i wykazują się większą kreatywnością. Spacer na łonie natury pomaga obniżyć poziom stresu i poprawić jakość snu, ponieważ wpływa na produkcję melatoniny, hormonu snu. Nawet krótki pobyt na świeżym powietrzu pomaga zredukować zmęczenie, poprawić nastrój i aktywować potencjał energetyczny organizmu.